皆様、こんにちわ。
タッカーでございます。
いつも突然ですが・・・・
身体が硬すぎて、困ってます。
もともと、身体は硬い方だったのですが
いつの間にやら、前屈が全く出来なくなっていました。(TДT)
しかも、趣味で運動をしているにも関わらずっ
こんな感じです。地面が遠すぎます。
座ってやっても
こんな感じ。(笑)
身体が硬いとデメリットばかりです。
・疲れやすい
・ケガをしやすい
・姿勢が悪くなる 等々
逆に身体が柔らかくて困る事は、思いつきませんっ!
なので・・・
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