博多ブルンシャトー

皆様、こんにちは。

タッカーでございます

整骨院のおかげで

腰痛もだいぶ

良くなってきたので

久しぶりに身体を動かそう！(屮ﾟДﾟ)屮

と思い、久々に運動しに行きました。

始めて数分後

人生初

ふくらはぎの肉離れに

それほど重度では無かったので

何とか歩けましたが、

久々に何かする時は

入念なウォーミングアップが

必要ですね。（ＴДＴ）

皆様もお気を付けください

しかし、本当に千切れる様な音

聞こえるんですねぇ。