2ntブログ

博多ブルンシャトー

頭と体

皆様、おはようございます。

タッカーでございます。


最近よく聞く

『コロナ太り』

という言葉。
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外出自粛プラス運動不足。

W効果は絶大のようですね。(つД`)ノ


そんな私も例外なく、久々にのった体重計に

愕然としました！＿|￣|○
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最近は体育館が使えなかったので、バドミントンも出来なかったし、
（その前からだいぶサボってましたが…）


ブログにも書いた料理をする様になりましたが、

依然として、一人前の量もおかしいですし。


なので、三密を避け人通りの少ない時間に

『ランニング』を開始。1_CBO7eZKnT9ZPef4r3iKp.jpg


バドミントンもやってたし、軽～く走るぐらいなら

大丈夫だろうという思いが甘かった！

300ｍで肺が限界に達しました。
（全力疾走ではなく、ランニングで。）

頭のイメージに体が全くついてこない状態！

ここまで酷いとは正直まったく思いませんでした。＿|￣|○

もちろん、その後激しい筋肉痛！


しかし、2日に一度走る様にしてみたら

ちょっとずつですが、走れる距離が伸び

筋肉痛の度合いもマシに……

なった気がします。|ω･`)


これを機に、体力をつけるべくランニングを続けて行きたいと思います！


目指せ！ノンストップ４km！！
（　志が低いっ！(ﾟ△ﾟ;ﾉ)ﾉ　）



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