博多ブルンシャトー

皆様、おはようございます

タッカーでございます。

最近、運動不足を感じていたので

久しぶりに趣味の『バドミントン』

やってきました。

自分でもサボっているとは

思っていましたが、なんと３ヶ月ぶり！

久々だったのですっかり忘れてましたが

この時期の体育館（締切）は

シューズを履くだけで汗だく

軽くストレッチをしただけで息切れ！

何とか基礎練習を始め、

いざ試合。

(((( ;ﾟдﾟ)))

さすがに『ケガ』は怖いので

その後は軽めに打ち合いをして終了。

でも何故か・・・

もれなく、次の日は全身筋肉痛になりました。

全然動いてないのに。