いつもありがとうございます
最近、みんなと話していると
『ダイエット』や『トレーニング』という
言葉をよく耳にします
在籍女性の写メ日記
を見ていても、あの女性や、この女性、その女性も……
食事制限をしたり、ジムに通ったり、
ヨガに通ったり、エステに行ったり……
皆さん意識を持たれていますよね
さすがです
素晴らしい
さらに、スタッフの中でも
最近は流行りらしいです
某
Uマネ 食事制限にて7ｋｇ減量
さすが、おしゃれ番長
やるときはやります
某
Ｋ主任お休みの日のドカ喰い
の為、他の日は食事制限にて現状維持
フードファイターは大変です
某
統括 夜9時以降は出来れば食べない
(ただし、できないこともあるっ
)1～2ｋｇの減量
(ただし、食べる直前に体重を計るっ
)皆さん、素晴らしい
自分は、美味しいもの
を食べたい人なので筋トレ派
です
下っ腹が気になるお年頃
そろそろ、ちゃんとやらないとなぁ
話は変わりまして、うちのワンコ
人気女性某かえでさんより、
『西郷どん』と勝手にあだ名を付けられた
ウチのワンコ
気が強そうに見えますが、
めちゃくちゃ弱い…
昨日、他の犬に吠えられ直立不動でチビり
病院でワクチン注射を打たれチビる
ふと、動物病院手帳を見ていると
過去の
体重がのっていて、
2年前 5.2ｋｇ
現在 2.6ｋｇ
半分っ
食事制限にて成功
チワワなので、現在が適正体重
人で言うと、
適正50ｋｇの人が100ｋｇから減量した
感じでしょうか
エラいとしかいえない
飼い主も見習いますっ
その写真がコチラ
before
(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?
after
｜*￣ー￣｜ﾄﾞﾔッ
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