博多ブルンシャトー

　ラジオ体操。

　小学生のころ夏休みに出席カードを首からぶら下げて行ってたなあ。

　一般的にラジオ体操って第一、せいぜい第二しかやりませんよね。

　体力的にも誰にでも簡単にできる運動‥。

　だと思っていたら甘かった。

　難かしすぎて普及しなかった第三、第四なんてのもあるんだって。

　まあ、ラジオ体操第三をさわりの部分だけご覧下さい。

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次は半端じゃないぞ！
第四！
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…できるか一!!!!

 

　こんな難しい動きはラジオじゃワカランﾜｶﾗﾝ。

　でも、有酸素運動でカロリー燃焼効果は非常に高そう！

　うちのヤキめしマネージャーが最近ダンベルもってきて

　ひと運動しては、

　『腕太くなったろ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ』

　って聞いてくるもんだから内心、

　

　　って思った自分が

　『一日、二日で太くなるもんか～い！』ってﾂｯｺﾝﾃﾞるんだけれど

　今度これをフルバージョンで勧めてみよう。

　結構いい運動になるから皆さんも是非。

　毎日5回やったら1か月後すごいことになってたりして(*´艸`*)

　第三のかわいいフルバージョンがYouTubeにあったので

　見てみて！

　それでは

さあー、みんなでご一緒に

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ｍｏｔｏ 

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