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博多ブルンシャトー

Shi・se・i

最近は、会社での長時間PC作業や
スマホいじりの影響で猫背の人が
増えてるそうです。

『姿勢』

って大切だなぁって最近感じます。


1-posture


どんなにスラリと高身長でスタイル良くても
背が丸まってると見栄えがよくない。

それだけでなく、胸を圧迫するため
呼吸が浅くなったり
頭痛・肩こりの原因になったりします。

特に年齢を重ねると、意識しないと
自然と猫背になってたりします。

日頃、ちょっとした意識の持ち方で
改善できるなら、実践したいものですね。


ｋ２

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